Վիկտորինա

Վիկտորինայի հարցաշար

Ի՞նչ անել, եթե կոտրվել է սնդիկով ջերմաչափը

Հագուստի և կոշիկների խնամք

Վիտամին B

Վիտամին B — ն ունի խումբ
Վիտամին B խմբի մեջ մտնում են՝
B1 — Թիամին
B2 — Ռիբոֆլավին
B3 — Նիացին
B5 — պանտոտենաթթու
B6 — Պիրիդոքսի
B7 — Բիոտին
B9 — Ֆոլաթթու
B12 — Կոբալամին

Վիտամիններ

Աչք

Մարդաչափություն

Այսօր միջին դպրոցի բուժկետում չափեցի քաշս և հասակս։
Քաշ — 29կգ․
Հասակ — 1․35
Իմ անձնական բժշկական քարտից, դուրս բերեցի անցյալ տարվա չափումների արդյունքը։
2022 — ին
Քաշս — 26կգ․
Հասակս —  1․29
Քաշս ավելացել է 3կգ․ — ով
Հասակս ավելացել է 6սմ․ — ով

Առողջագիտության առաջին ուսումնական շրջանի ամփոփում

ՊԵԴԻԿՈՒԼՅՈԶԻ ՎԵՐԱԲԵՐՅԱԼ

Օճառի պատրաստում

Եղունգների խնամք

Լսողական վերլուծիչ

Լսողության նշանակությունը: Լսողության շնորհիվ մարդը զանազանում է միջավայրի բազմաթիվ ձայները և կողմնորոշվում նրանցում: Լսողության օգնությամբ մարդիկ ընկալում են խոսքը, հաղորդակցվում միմյանց հետ, տեղեկատվություն ստանում, սովորում: Լսողության դերը մեծ է նաև մարդու խոսքի և մտավոր զարգացման համար:

Ձեռքերի Խնամք

Քանի որ մեր ձեռքերը մեր մարմնի ամենաօգտագործվող մասն են, դրանք հարկավոր է հաճախակի լվանալ:

Լվացվելու համար օգտագործում ենք ջուր և օճառ: Օճառը լինում է պինդ և հեղուկ : Ցանկալի է օգտագործել հեղուկ օճառ, քանի որ այն գտնվում է փակ ամանում և ձեռքից ձեռք չի անցնում:

Լվացվելը պարտադիր է ուտելուց , սնունդ պատրաստելուց առաջ, պետքարանից հետո, դրսից տուն գալուց, կենդանիների հետ շփվելուց, հողի հետ խաղալուց հետո և այլն:

Լվացվելիս պետք է ուշադրություն դարձնել եղունգների տակին, մատների միջև տարածություններին:

Ձեռքերը պետք է լավ չորացնել անձնական սրբիչով, կամ թղթե անձեռոցիկով:

Առողջություն

Առողջությունը մսրդու նորմալ վիճակն է,երբ նա իրեն լավ է զգում:

Առողջությունը կախված է հետևյալ գործոններից.

• Ժառանգականություն
• Կրթություն
• Առողջ սնունդ
• Հիգիենա
• Շրջակա միջավայր
• Մարզանք
• Պատասխանատու վարքագիծ
• Վնասակար սովորություն
• Հոգեվիճակ
• Աղքատություն
  
  Իմ հերթականությունն է՝
  Առողջ սնունդ
  Հիգիենա
  Մարմնամարզություն
  Վնասակար սովորություններ
  Ժառանգականություն
  Շրջակա միջավայր
  Պատասխանատու վարքագիծ
  Վնասակար սովորություններ
  Հոգեվիճակ
  Աղքատություն
  Կրթություն
  
  Քննարկման արդյունքում որոշեցինք, որ ամենա կարևոր գործոնը պատասխանատու վարքագիծն է։Մյուս բոլոր գործոնները դնում ենք երկրորդ հորիզոնականում։Այսպես՝
  Պատասխանատու վարքագիծ